Stress da lavoro: cos'è?

Organizzare un evento può generare dello stress?

Questo stato di “malessere” può incidere sul tuo lavoro?

Entriamo nello specifico: Cos’è lo Stress da lavoro?

Stress da lavoro

Quante volte alla domanda “Come stai?” abbiamo risposto “Sono stressato?”. Quante volte abbiamo anche solo pensato di essere carichi di impegni e di lavoro da non riuscirci a godere il tempo libero, gli affetti e/o la famiglia?

Credo che queste siano condizioni che ognuno di noi ha vissuto almeno una volta nella vita.

Per chi non ne fosse a conoscenza, lo stress:

“non è una malattia, ma uno stato di prolungata tensione dovuta alla paura di non riuscire a gestire il tempo, che può ridurre l’efficacia sul lavoro e può determinare problemi di salute psicologica e fisica, come ad esempio ansia, depressione o malattia come le cardiopatia” (Beckè, 2012)

Questo stato si manifesta, principalmente, quando la richiesta e la pressione del mondo esterno diventano eccessive e prolungate ed il soggetto non le riesce a gestire

Cosa fare in questa situazione?

Affrontare la condizione di stress-lavoro correlato non è semplice, perchè implica il rendersi conto di qualcosa che non va nella vostra organizzazione e, quindi, bisogna cambiare. Alcuni di voi si domanderanno: “Non è più semplice non pensarci ed aspettare che tutto passi?”. Certo, potrebbe essere una opzione, d’altro canto non sarebbe bello vivere la propria vita come vorremmo, iniziando a delegare?

In fondo di vita ne abbiamo una e impiegarla solo per il lavoro, senza dedicarla ai nostri interessi, potrebbe generare dei rimpianti.

Benefici del delegare

Come accennavamo precedentemente, gestire lo stress non produce solo effetti benefici sullo stato psico-fisico, ma, inevitabilmente, si riversa sulla tua azienda e, sul rapporto che intrattieni con i tuoi fornitori, con i collaboratori ed i tuoi clienti.

Una cosa che potrebbe essere utile per te e per la tua azienda, è quella di riuscire a delegare quello che tu non hai tempo per fare; dobbiamo, cioè, toglierci l’idea di essere onnipresenti!

Capisco la paura che questo produce, ma demandare, selezionando bene a chi affidare la “problematica” in questione è la soluzione migliore, soprattutto quando ci affidiamo a dei Professionisti del settore.

Chiarito cos’è lo stress lavoro-correlato, clicca qui per scoprire come delegare l’organizzazione di un evento ad un professionista del settore ed evitare lo stress da evento.